Memiliki berat badan ideal dengan bentuk yang proporsional pasti menjadi impian banyak orang, baik pria maupun wanita. Namun, masalahnya tidak semua orang beruntung memiliki berat badan ideal. Ada berbagai...

Setiap wanita tentu ingin memiliki penampilan sebaik mungkin dan melihat dirinya sendiri sebagai sosok yang cantik dan menarik. Namun, terkadang berat badan sering menjadi keluhan bagi sebagian wanita...

Salah satu masalah yang banyak dihadapi wanita berusia 30 hingga 40 tahunan adalah masalah berat badan. Banyak wanita yang tak sabar ingin segera menurunkan berat badan ke angka ideal, namun amsih terhalang...

Bagi mayoritas orang, menurunkan berat badan merupakan sesuatu yang sulit, namun apabila Anda sudah mengetahui teori dasarnya, hal tersebut menjadi sesuatu yang mudah dilakukan. Melakukan gym untuk menurunkan...

Menurunkan berat badan tidak terbatas pada anak muda saja yang menginginkan tampil langsing dan cantik, bagi para ibu rumah tangga pun diet sangatlah penting terlebih setelah melahirkan bentuk tubuh menjadi...

Ada sebagian orang yang merasa bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun sebagian yang lain merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang sangat susah. Bagi mereka yang susah untuk...

Menurunkan berat badan sebanyak 20 kg dalam tiga bulan bukanlah hal yang mudah, terutama jika Anda kelebihan berat badan tepat 20 kg dari berat badan ideal Anda. Namun, bukan berarti hal tersebut mustahil...

Seorang personal trainer memiliki fungsi penting dalam industri kebugaran. Sebab, dari seorang personal trainer lah, seorang member akan belajar banyak mengenai latihan serta teknik yang baik dan benar...