Seringkali ukuran betis membuat orang tidak percaya diri. Apalagi bagi kaum wanita yang suka pakai celana maupun rok pendek, memiliki betis yang besar tentu akan mengganggu penampilan. Pada dasarnya,...

Anda ingin melakukan segala aktivitas latihan dengan lebih cepat? Seperti berlari lebih cepat, melompat lebih tinggi atau latihan lebih keras? Untuk mewujudkannya, Anda harus berlatih lebih keras lagi...

Hal utama yang harus dimiliki personal trainer adalah tak hanya memberikan solusi kebugaran dan program latihan tetapi juga mampu mengomunikasikan fungsi anatomi, fisiologi serta manfaat dari suatu latihan...

It's Not About Building A New BodyIt's About Building A New LifeAs a member of Gold’s Gym, you’ll enjoy access to the best coaches, personal trainers, and group exercise instructors in the business...

Bulan Januari ini, Gold’s Gym MOI akan menghadirkan peralatan fitness baru yang canggih dan modern. Dengan adanya peralatan baru yang canggih dan modern ini, tim Gold’s Gym MOI yakin waktu latihan...

It's A New YearAnd At Gold's,It's All About YouIt’s time you changed your perception of Gold’s Gym. We’ve spent over 50 years defining fitness and now we’re reinventing it. With personal fitness...

Training atau pelatihan merupakan upaya untuk memperbaiki performa, meningkatkan penguasaan berbagai keterampilan dan teknik pelaksanaan pekerjaan secara terperinci dan rutin. Training juga memiliki peran...

Menjadi seorang personal trainer tidak hanya sekedar membuatkan program latihan untuk klien yang dilatihnya, namun juga belajar untuk menjadi mentor, motivator, dan seorang teman. Personal trainer yang...