> 7 DAYS PASS
BACK


NEWS
Be Healthy, More Hearty!
February 19, 2018

Setiap tahun, saat memasuki bulan kedua tentu kita akan merasakan nuansa penuh cinta karena kehadiran Hari Kasih Sayang atau Valentine's Day yang jatuh setiap tanggal 14 Febuari. Menyambut hari spesial tersebut dibarengi dengan sukacita menyambut Tahun Baru Imlek 2018, kita tentu akan diingatkan kembali pada semua momen bahagia bersama orang-orang terkasih. Untuk turut memeriahkan hari Valentine 2018 ini, Gold’s Gym mengadakan Red & Pink Zumba di Atrium Alam Sutera pada hari Rabu, 14 Februari 2018 pukul 18.00. Antusias peserta tampak dari peserta yang terdiri dari member maupun non member yang datang.


Dengan adanya instruktur yang menginstruksikan untuk selalu mengikuti gerakannya, beserta dengan iringan music hip hop dengan irama yang pas untuk bergoyang, peserta bisa merasakan keseruan dalam mengikuti setiap gerakan dari sang instruktur. Meskipun sangat melelahkan, Zumba Dance dapat menambah rasa semangat dalam diri. Gerakan pada zumba dance yang cukup menantang ini memungkinkan jantung untuk memompa darah dari tubuh, mengalirkannya ke seluruh tubuh, dan mengembalikannya ke dalam jantung dengan lebih cepat. Hal ini akan menyebabkan aliran darah yang memasuki otak menjadi lebih cepat pula, selain itu karena darah bersih yang mengalir pada otak memiliki kandungan oksigen, maka asupan oksigen yang dibutuhkan otak akan dapat dipenuhi dengan baik. Dampaknya akan membuat otak lebih segar dan mampu untuk berpikir jernih. Lihat foto-foto keseruan Zumba Dance di Alam Sutera berikut.