Training atau pelatihan adalah setiap usaha untuk memperbaiki performa, memperbaiki penguasaan berbagai keterampilan dan teknik pelaksanaan pekerjaan secara terperinci dan rutin. Training juga memiliki...

Perjuangan yang butuh pengorbanan dan tekat yang bulat, sebulat badan saya difoto. :) Dulu rasanya punya badan ramping Cuma mimpi, bahkan ketika pertama kali mulai join di Gold's Gym melihat target penurunan...