Siapa yang sangka pemain sinteron yang dikenal dengan perannya yang lemah lembut ternyata lebih suka latihan yang ‘hardcore’ ketika di gym? Yuk, tonton episode terbaru Gold’s Gym Channel – Stars...

28 -31 Oktober 2014 – Selamat Halloween! Marayakan Halloween, tahun ini seluruh klub kembali mendandani klub dengan tema spesial Halloween yang seram tapi tetap seru! Kami mentransformasi klub dengan...

CXWORX adalah latihan kekuatan otot inti dalam 30 menit yang berfokus melatih otot di sekitar otot inti. Kekuatan otot inti adalah hal paling mendasar yang harus kita perhatikan, karena otot itu yang...

12 Juli 2014 - Apakah kamu siap dengan tantangan intens? Dorong diri kamu melampaui batasmu dan bakar hingga 675 kalori dalam 45 menit di RPM MASTER class! Dituntun oleh pelatih kepala program se-Asia...