Salah satu masalah yang banyak dihadapi wanita berusia 30 hingga 40 tahunan adalah masalah berat badan. Banyak wanita yang tak sabar ingin segera menurunkan berat badan ke angka ideal, namun amsih terhalang...

Bagi mayoritas orang, menurunkan berat badan merupakan sesuatu yang sulit, namun apabila Anda sudah mengetahui teori dasarnya, hal tersebut menjadi sesuatu yang mudah dilakukan. Melakukan gym untuk menurunkan...

Lebih dari 1.500 orang pelari memadati gerbang start Half Marathon Bintaro Jaya di Bintaro Jaya Xchange Mall pada Minggu, 18 November 2018 pukul 05.30 WIB. Gold’s Gym Indonesia sebagai official fitness...

Tanggal 1 Desember 2018 merupakan hari yang istimewa bagi keluarga besar Gold’s Gym Indonesia karena tepat di tanggal tersebut Gold’s Gym Club Bintaro merayakan hari jadinya yang ke 4 tahun. Konsep...

Di masa remaja, pertumbuhan yang cepat serta pertambahan selera makan dan tinggi badan yang didorong oleh hormon membuat kebutuhan kalori ikut meningkat. Itu sebabnya, remaja jadi lebih doyan makan. Bagaimana...

Lebih dari 1.500 orang pelari memadati gerbang start Half Marathon Bintaro Jaya di Bintaro Jaya Xchange Mall pada Minggu, 18 November 2018 pukul 05.30 WIB. Gold’s Gym Indonesia sebagai official fitness...