Dilema yang sering kita alami ketika sedang berpuasa adalah keinginan untuk berolahraga, tapi takut akan mengalami haus bahkan dehidrasi. Biasanya alasan ini juga yang akan membuat kamu akhirnya mutusin...

Demi mencapai bentuk/berat badan tubuh yang diinginkan, tak heran jika banyak penggiat gym yang menghabiskan waktunya di atas treadmill ataupun melakukan berbagai set latihan cardio secara intens. Namun...