Jika memang waktu akhir pekan Gold’s People tidak digunakan untuk berjalan-jalan atau berwisata ke luar, kita bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga ringan bersama dengan beberapa teman maupun kerabat. Salah satu yang sering dan paling mudah dilakukan adalah yoga. Anda bisa mengikuti kelas Yoga dari Gold’s Gym. Jangan salah, Anda bisa mengikuti berbagai event menarik Yoga yang diadakan di outdoor seperti yang diadakan 17 November 2018 di Atrium Kalibata City. Mengusung tema Garden Sunset Yoga & PT Clinic, acara ini dominasi oleh peserta wanita. Dengan beragam model dan gerakan, kelas yoga outdoor ini berhasil meningkatkan energi dan semangat member.

Perlu diketahui, yoga yang kita kenal saat ini dan dipraktikkan secara umum adalah bentuk aktivitas fisik yang meliputi meditasi, pengaturan pernapasan, latihan fisik, dan postur. Aspek-aspek yang menjadi fokus dari latihan fisik melalui yoga adalah latihan kekuatan otot dan fleksibilitas daripada latihan aerobik. Dalam acara ini, Anda tak hanya diramaikan dengan acara yoga bersama tetapi juga ada PT Clinic.