> 7 DAYS PASS
BACK


NEWS
Bakar Semangat dan Energi Dengan Fun Triathlon Gold’s PX
19 Desember 2018

Untuk memeriahkan bulan Desember dan menambah semangat member serta staff, Gold’s Gym Klub PX mengadakan event Fun Triathlon pada tanggal 29 November 2018. Dalam event yang diadakan di dalam klub pada pagi hari yaitu pukul 07.00 ini, ada beberapa challenge seru dan menarik.

Sesi challenge disini ditargetkan untuk meningkatkan kekuatan otot serta meningkatkan stabilitas, kekuatan, mobilitas, daya tahan serta fleksibilitas tubuh. Barulah setelah lemak dan kalori tubuh telah banyak terbakar, peserta melakukan cooling down. Proses cooling down ini merupakan saat di mana tubuh mengubah asam laktat yang dihasilkan saat olahraga menjadi energi baru. Jika tidak melakukan pendinginan bisa mengganggu proses zat racun atau asam laktat ini. Karena pada saat itu tubuh membutuhkan oksigen yang cukup untuk menetralisir dan membongkar racun. Jadi, tak hanya menyenangkan, Gold’s Fun Triathlon Challenge ini memberikan manfaat banyak bagi tubuh peserta.