Total Body Blast with Kettle Bell Workout!

Bosan dengan latihan yang itu-itu saja? Yuk, coba latihan dengan menggunakan Kettle Bell dan dapatkan tubuh lebih kuat, berstamina, dan seimbang!

 

Program latihan ini dibuat oleh ahli dari Gold’s Gym Fitness Institute dan akan melatih seluruh tubuh secara keseluruhan dengan gerakan-gerakan yang mudah diikuti namun tetap menantang! Tidak hanya tubuh bagian atas seperti lengan dan dada saja yang akan terlatih, namun otot core dan tubuh bagian bawah pun akan ikut bekerja. Program latihan ini akan meningkatkan kekuatan, stamina, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.

 

Jadi tunggu apa lagi? Coba program latihan seru yang menggunakan Kettle Bell ini!

 

PERHATIAN: Selalu konsultasi dengan dokter sebelum memulai program latihan baru. Apabila Anda tidak yakin dengan latihan apapun, Anda disarankan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan ahli kami untuk menghindari cidera.

Video dibuat oleh Gold’s Gym.

Gold's Gym Club
Gold's Gym Mall Ciputra | Gold's Gym Mall of Indonesia | Gold's Gym Thamrin City | Gold's Gym Cilandak Town Square | Gold's Gym Baywalk Mall Pluit | Gold's Gym Kalibata City Mall | Gold's Gym Braga Citywalk | Gold's Gym Cihampelas Walk | Gold's Gym Summarecon Mall Serpong | Gold's Gym Mall @ Alam Sutera | Gold's Gym Bintaro X-change | Gold's Gym The Breeze BSD | Gold's Gym Grand City Surabaya | Gold's Gym Surabaya Town Square | Gold's Gym Grand Metropolitan Bekasi