Tren Gaya Hidup yang Masih Populer Di Tahun 2022

Pembahasan mengenai tren yang beredar di masyarakat seakan tidak pernah selesai. Belum sempat tren yang satu berakhir, sudah muncul tren baru yang tidak kalah heboh. Tren yang juga tidak kalah ramai dan silih berganti adalah tren mengenai gaya hidup sehat. Apalagi selama pandemi, banyak tren gaya hidup sehat yang banyak menjadi pilihan bagi masyarakat Indonesia. Apa saja tren gaya hidup sehat yang masih populer di tahun 2022?

Minuman Adaptogenik
Seperti yang sudah kita singgung sebelumnya, selama pandemi banyak kebiasaan atau gaya hidup sehat yang jadi terbiasa kita lakukan. Salah satunya adalah rutin minum minuman kesehatan. Meski kini kasus Covid-19 mulai terkendali, kebiasaan mereka yang sudah terbiasa meminum minuman kesehatan tersebut seperti sudah menjadi hal yang umum mereka lakukan. Minuman adaptogenik sendiri adalah ashwagandha, ginseng, holy basil, dan maca. Bahan-bahan tersebut dikatakan bermanfaat untuk menenangkan pikiran dan memberikan efek relaksasi.

Olahraga di tempat terbuka
Pembatasan sosial yang diberlakukan pemerintah dengan menutup tempat indoor seperti salah satunya yang dialami oleh pusat kebugaran, membuat mereka yang membutuhkan sarana untuk tetap berolahraga putar otak agar mereka tetap bisa berolahraga meski sedang adanya pembatasan sosial. Maka olahraga di tempat terbuka menjadi pilihan yang cukup populer untuk dilakukan oleh banyak orang, tentunya tetap dengan menjalankan protokol kesehatan.

Gaya Hidup Sustainable
Gaya hidup yang satu ini tidak hanya memberikan dampak yang baik bagi diri pelakunya, tapi juga dapat memberikan dampak yang positif bagi lingkungan. Karena gaya hidup sustainable adalah gaya hidup yang membuat Anda menjadi lebih ramah lingkungan. Seperti tidak menyia-nyiakan makanan sehingga membantu mengurangi limbah makanan atau berbelanja menggunakan tas belanja sendiri untuk mengurangi penggunaan kantong plastik.
Beberapa gaya hidup tersebut adalah beberapa gaya hidup positif yang baik untuk Anda praktikkan. Manfaatnya bukan hanya Anda yang merasakan, tapi juga dapat berdampak baik bagi lingkungan sekitar. Mulai ubah cara berpikir Anda untuk memilih tren dengan efek positif ketimbang mengikuti tren yang hanya membuang-buang waktu serta tidak memiliki nilai positif di dalamnya.