FOMO Dengan Olahraga Yang Lagi Tren Boleh, asalkan?

Istilah FOMO belakangan ini semakin sering kita dengar. FOMO adalah istilah di mana seseorang merasa “takut” untuk ketinggalan akan hal-hal yang sedang ngetren. Tak terkecuali tren terhadap olahraga yang sedang populer. Tetapi apakah FOMO terhadap olahraga itu baik? Mari kita bahas secara singkat.

Boleh FOMO terhadap Olahraga, Asal…

Ketertarikan untuk terus mengikuti olahraga yang sedang ramai di kalangan masyarakat dapat menjadi hal yang baik ketika olahraga tersebut cocok Anda lakukan. Apa yang dimaksud dengan “cocok”? Setiap tubuh manusia memiliki kemampuan yang berbeda-beda dalam menjalankan kegiatan yang membutuhkan energi lebih. Jika ternyata tubuh Anda tidak mampu menjalankan aktivitas olahraga tersebut, bukannya bugar yang Anda dapatkan melainkan risiko cedera atau bahkan dampak buruk lainnya.

Kenali Dulu Olahraganya

Alangkah lebih baik sebelum Anda mulai menggeluti sebuah olahraga yang sedang ngetren, Anda harus mencari tahu seluk beluk tentang olahraga tersebut. Apa saja yang perlu disiapkan sebelum mulai olahraga, bagaimana gerakannya, apa manfaatnya, dan lain sebagainya. Setelah itu barulah Anda mulai mencocokkannya dengan kondisi tubuh Anda. Apakah Anda akan mampu melakukan olahraga tersebut atau tidak. Jika memang tidak memungkinkan, jangan paksakan kehendak Anda untuk tetap menjalankannya hanya karena FOMO itu tadi.

Kesehatan adalah yang Paling Utama

Apa gunanya Anda tidak ketinggalan tren jika tren tersebut tidak memberikan hal yang baik terhadap diri Anda. Menjadi sehat itu baik, tapi jangan serta merta melakukan segala hal untuk mendapatkan kesehatan tersebut tanpa menimbang baik buruknya cara mendapatkannya. Bersama PT yang profesional di Gold’s Gym, Anda akan mendapatkan program latihan terbaik serta akan dibimbing agar gerakan yang Anda lakukan sesuai dengan yang semestinya dan Anda akan mendapatkan hasil sesuai dengan yang Anda inginkan. Yuk, join Gold’s Gym sekarang!