Bring Your Holiday A-Game

Pakar Gold's Gym Fitness Institute, Belisa Vranich dan Robert Reames, akan membantu Anda men-tackle biang keladi naiknya berat badan Anda liburan ini dan membuat diet Anda tetap sukses.

Semua pemain hebat tahu bahwa mereka harus siap secara mental dan fisik sebelum mereka turun ke lapangan menghadapi musuh. Kami ingin Anda juga setangguh itu dalam melawan musim liburan yang penuh dengan makanan ringan, hidangan manis serta berlemak. Seperti yang dikutip dari ucapan Herschel Walker, oemenang Heisman Trophy dan mantan bintang NFL, "Jika Anda berlatih dengan keras, Anda tak hanya akan jadi kuat, namun juga sulit dikalahkan."

Supaya Anda masuk ke tim pemenang pada musim liburan ini, kami bicara dengan 2 member dari Gold's Gym Fitness Institute untuk menciptakan strategi permainan yang sehat: Belisa Vranich, psikolog klinis & penulis buku Get a Grip: Your Two-Week Mental Makeover, dan Robert Reames, kepala pelatih kebugaran untuk acara TV The Dr. Phil dan penulis Make Over Your Metabolism.