Zumba adalah gabungan antara tarian Latin dan gerakan fitness. Bermacam jenis tari dimasukkan ke dalam latihan zumba sehingga olahraga ini sangat menyenangkan apalagi ditemani dengan musik upbeat yang membuat semangat. Satu sesi kelas Zumba dapat membakar kalori antara 400 hingga 700 kalori.