Grade : Personal Trainer Bronze Experience :     1.  1 Years as Personal Trainer In Fitness Industry 2.  6 Years as Outbound Facilitator Certification : 1. Gold's Gym PT Foundation Course Certified...

Konsumsi fast food dalam kehidupan sehari-hari mungkin dapat menghemat waktu, tetapi bukan merupakan makanan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi karena tinggi lemak (lemak jenuh, lemak trans,...

Grade : Silver Level as Personal Trainer Experience: 4 Years as Personal Trainer in Fitness Industry Certification: 1. Move Empower Transformation S (MET) 3. PT Basic Training Golds Gym Indonesia 4...

Bukan hal baru ketika melihat banyak orang mengalami masalah berat badan berlebih. Budiyanto, member Gold’s Gym Baywalk Pluit. pun menjadi salah satu yang memiliki masalah berat badan. Penyebab dari...

Grade : Silver Level of Personal Trainer      Experience:     5 Years as Personal Trainer in Fitness Industry      Certification :     1. PT Basic Training Golds Gym Indonesia 2. IFEX 2017...

Diet adalah pola makan yang diatur untuk mempertahankan atau mencapai berat badan ideal. Berbagai cara atau metode dicoba oleh banyak orang untuk mencapai berat badan serta bentuk tubuh yang ideal. Namun...

Grade : Silver Level of Personal Trainer      Experience :     5 Years as Personal Trainer in Fitness Industry      Certification :     1. Gold's Gym PT Foundation 2. MET (Movement Efficency...

Memiliki berat badan proposional adalah impian bagi wanita maupun pria. Apalagi manfaat memiliki badan yang ideal selain membuat penampilan mengesankan, juga menghindari dari berbagai risiko penyakit...