Nama : Fitri Indriyani

Grade : Personal Trainer Bronze
Experience :    
1.  1 Years as Personal Trainer In Fitness Industry
2.  6 Years as Outbound Facilitator

Certification :
1. Gold's Gym PT Foundation Course Certified 

2. Movement Efficiency Training (MET) Method Level 1 With Marcel Daane, Msc, Cscs 

3. Rehab Express Certified 

4. GO-IFEX 2017 Workshops
5. UNJ - Bachelor Degree In Sport
6. One Star - Certified Scuba Diver
    
Specialist :    
1. Fat Loss Program 

2. Weight Loss Program 

3. Agility Program 

4. Muscle Gain Program

Passion dan hobi akan berolahraga tanpa disadari membawa Fitri terlibat dalam perkembangan fitness dan menjalani profesi sebagai personal trainer. Olahraga baginya adalah sebuah kebutuhan hidup yang paling utama setelah kebutuhan pokok lainnya. Dari prinsipnya tersebut, Fitri mampu menularkan ilmunya dan memberikan banyak wawasan kepada client nya mengenai manfaat olahraga serta pengaturan pola hidup sehat.. Menjalani profesnyai sebagai personal trainer bukanlah hal mudah, selain harus memiliki sertifikat dan kemampuan berkomunikasi yang baik, juga harus mengetahui dasar-dasar fitness knowledge dan yang paling utama dapat mengaplikasikan kesehariannya sebagai sosok yang bugar.

Berbekal pengetahuan dan spesialisnya di bidang weight loss program dan fat loss program, Fitri berhasil membantu client nya menurunkan berat badan. Salah satu clientnya adalah Martha Saphira, yang berhasil menurunkan berat badan sebesar 10 kg selama 12 sesi. Berbagai program latihan yang diberikan beserta dukungan yang kuat membuat clientnya semakin termotivasi sehingga selama sesi tersebut perubahan signifikan pun terlihat. Kombinasi antara latihan beban dan kardio juga direkomendasikan untuk member yang ingin menurunkan berat badan, apalagi fungsinya juga untuk meningkatkan stamina, membakar serta menurunkan lemak dan meningkatkan fungsi kerja paru-paru serta aliran darah. Selain itu, imbangi juga dengan pola makan yang sehat dan waktu tidur yang cukup sehingga program penurunan berat badan pun akan lebih efektif. Keep #Strongerwithgolds!